爱喝奶茶的朋友注意了：经常饮用增加抑郁和焦虑风险

来源：遵义湘香劳务有限公司编辑：技术支持时间：2026-09-29 14:49:02

9月19日消息，爱喝众所周知，奶茶奶茶作为当代年轻人的友注意经用增郁和“续命水”，受欢迎程度不言而喻。常饮当我们想喝奶茶时，加抑焦虑往往会毫不犹豫地拿起手机下单。风险

奶茶产品大多含有糖分，爱喝糖在人体代谢过程中会产生一种有机物质，奶茶这种物质能够传递亢奋和欢愉的友注意经用增郁和信息，从而让人产生愉悦感，常饮甚至逐渐上瘾。加抑焦虑

为了获得消费者的风险喜爱，各个奶茶品牌在经营上也各出奇招。爱喝从奶茶的奶茶命名到包装，无处不体现着年轻人中流行的友注意经用增郁和语言。此外，城市限定产品、品牌联名产品等新鲜玩法层出不穷，“奶茶+酒”等复合经营模式也进一步拓展了奶茶的消费群体。

奶茶味道虽然好，但是不宜多喝。据媒体报道，清华大学和中央财经大学的研究团队对5281名北京大学生进行了分析，发现喝奶茶不仅会成瘾，经常饮用还会增加抑郁和焦虑的风险。

几乎一半的受访者表示，他们每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的青少年每周喝4至6杯奶茶，20.6%的青少年每周喝2至3杯奶茶。

由于奶茶糖分高，大脑对快乐的渴望容易导致成瘾。此外，女性在面对压力时更依赖甜食来缓解情绪，因此更容易出现奶茶成瘾现象，进而可能与抑郁、焦虑等心理健康问题有关。

这里要提醒大家的是，本文所说的情况都基于奶茶成瘾这一前提，大量频繁喝奶茶才需要注意。平时偶尔点一杯的朋友们不用为此纠结。总而言之，奶茶还是点到为止，别多喝。